SOPHROLOGIE
La sophrologie est une invitation à ralentir, à relâcher les tensions et à retrouver un équilibre intérieur, même dans les moments difficiles.
Elle aide à apaiser le stress et retrouver de la sérénité à travers la respiration et des visualisions positives, chacune avance à son rythme en toute confiance.
Un moment pour soi, pour souffler et se recentrer afin de pouvoir reprendre des forces et avancer plus sereinement.
COURS DE PILATES
Les séances de Pilates permettent de se reconnecter à son corps en douceur.
Grâce à des mouvements adaptés et à la respiration, elles aident à retrouver souplesse, tonus et bien-être, dans un cadre bienveillant où chacune évolue à son rythme.
Merci de s’inscrire pour cet atelier :
par mail : toujoursfemme.paysdegrasse@orange.fr ou
par téléphone : 06 95 55 26 99.
JOURNEES BIEN-ETRE :
Nous organisons régulièrement des journées bien-être dédiées aux adhérentes, pensées comme de véritables parenthèses de douceurs et de partage.
Ces journées permettent de se retrouver dans une ambiance conviviale et bienveillante, autour d’ateliers variés axés sur le mieux être : art-thérapie, réflexologie, Pilates, relaxation, échanges avec des professionnelles… et bien d’autres découvertes.
C’est un moment privilégié, pour prendre soin de soi, se détendre, échanger avec d’autres femmes et s’accorder une pause dans le quotidien.
Un temps pour se ressourcer, créer du lien et repartir apaisée, entourée et soutenue.
COUPEUSE DE FEU :
Dans le cadre des soins, l’association propose également un accompagnement par une coupeuse de feu, en complément des traitements médicaux, notamment lors de la radiothérapie.
Cette approche vise à apaiser les sensations de brûlure, à soulager l’inconfort cutané et à apporter un mieux-être pendant cette période parfois difficile.
Par une présence attentive et des gestes adaptés, la coupeuse de feu accompagne les patientes avec bienveillance, dans le respect de chacune.
Cet accompagnement offre un moment de réconfort, permettant de vivre les soins avec davantage de sérénité et d’apaisement.
Prendre rendez-vous au 07 49 68 97 06.
Notre coupeuse de feu agit également sur photo.